Stress dich "richtig"!

09:00 - 13:00 | Kursbeitrag: € 48,- (vorab zu überweisen) / Kopierbeitrag: € 2,- (bitte bar im Kurs bezahlen)
Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, Parterre, Eingang: Schwazer Mittelschulen

Sie wünschen sich, anstrengende Situationen gelassener bewältigen zu können? Stärken Sie in diesem Workshop Ihre Resilienz, also Ihr seelisches Immunsystem. Finden Sie heraus, welcher Stresstyp Sie sind, und lernen Sie durch fundiertes Hintergrundwissen, wie Sie individuelle Stressgedanken auflösen. So können Sie entspannter in Ihren Alltag starten und bleiben auch in herausfordernden Zeiten gesund.

Kursleiterin: Marie-Luise Müller BA

Anmeldung bei der VHS Schwaz unbedingt erforderlich!