Sonstige Veranstaltung

Schnupperstunde: HIIT

23. Februar 2023

18:30 - 19:20 | Kursbeitrag: € 7,- (vorab zu überweisen)
Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, 4. Stock, Eingang: Schwazer Mittelschulen


Schnupperstunde: HIIT

Ein intensives Workout in der Gruppe für alle, die schnell und effektiv trainieren wollen. Beim hochintensiven Intervalltraining wechseln sich kurze Trainingseinheiten und Erholungsphasen in rascher Folge ab. Dadurch soll bei geringer Trainingszeit ein deutlicher gesundheitlicher und die Fitness steigernder Effekt erzielt werden.

Ab 02.03.2023 findet der Kurs "HIIT - High Intensity Interval Training" statt (10 x 50 Min., donnerstags, 18.30-19.20 Uhr, € 70,-).

Kursleiter: Dominik Hafner

Anmeldung bei der VHS Schwaz unbedingt erforderlich!


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