Resilienz ist trainierbar!

08:45 - 12:45 | Kursbeitrag: € 48,- (vorab zu überweisen)
Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, Parterre, Eingang: Schwazer Mittelschulen

In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie besser mit Belastungen umgehen können - Resilienz, also Ihr seelisches Immunsystem, hilft Ihnen dabei. Sie erfahren, wie sich die Säulen der Resilienz, wie Optimismus, Lösungsorientierung, Emotionssteuerung, festigen lassen, damit Sie auch stürmische Lebenslagen gut meistern können und dabei gesund bleiben.

Kursleiterin: Dr.in Maria Saurwein

Anmeldung bei der VHS Schwaz unbedingt erforderlich!