Ayurveda Basic Kochkurs

18:30 | € 89,00
Franz-Josef-Straße 12, Franz-Josef-Straße 12

Ayurveda, eine Jahrtausende alte indische Gesundheitslehre, bedeutet übersetzt das „Wissen vom Leben“. Der Ayurveda richtet sich an alle Menschen, die an einem ganzheitlichen, gesundheitserhaltenden und heilungsfördernden Lebensstil interessiert sind. Dabei steht die Natur des Menschen sowie das Leben im Einklang mit dem Rhythmus der Natur im Vordergrund. Lerne in diesem Basic Kochkurs ganz simple und undogmatisch die wichtigsten Grundlagen des Ayurveda und seiner Ernährungsprinzipien kennen, um diese in deinen Alltag integrieren zu können. Beim gemeinsamen Kochen tauchst du ein in die Praxis dieser faszinierenden Lehre und erfährst, wie du präventiv deine Gesundheit unterstützen kannst. Das erwartet dich:

- Basiswissen zur ayurvedischen Ernährung und Philosophie

- Booster Drink für dein Verdauungsfeuer

- Ghee & Garam Masala selbst gemacht

- warmes Frühstück

- Gemüse-Hülsenfrüchte Eintopf (Kitchari), Chutney, Pfannenbrot, Karotten-Fenchel Salat und

ayurvedischem Dip (Mittagessen)

- Ofengemüse Ayurveda Style (Abendessen)