Achtsamkeit - Übungen für mich

09:15 - 12:15 | Kursbeitrag: € 35,- (vorab zu überweisen)
Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, 4. Stock, Eingang: Schwazer Mittelschulen

Durch geführte Meditationen und praktische Übungen lernen Sie Techniken kennen, um Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Starten Sie Ihre Reise zu mehr Gelassenheit und Wohlbefinden!

Bitte mitbringen: Gymnastik- oder Yogamatte, wenn vorhanden; Polster, Decke, evtl. Sitzkissen

Bitte lockere Kleidung tragen.

Kursleiterin: Mag.a Christine Scherl

Anmeldung bei der VHS Schwaz unbedingt erforderlich!